RYHMÄT
Lapset
4-6 -vuotiaille suunnattua leikkimielistä jumppaa perusasioita opetellen. Villa Vilinä, maanantai klo 17-17.45. Ohjaajat Veera Tamminen ja Saara Mikkola.
Telinevoimistelua aloitteleville, harjoittaa notkeutta ja ketteryyttä. Koulukeskuksen yläsali, maanantai klo 17-18. Ohjaajat Emilia Ruohonen, Netta Nevala ja Viivi Ketola.
Telinevoimistelua aloitteleville, harjoittaa notkeutta ja ketteryyttä. Koulukeskuksen yläsali, maanantai klo 18-19. Ohjaajat Emilia Ruohonen, Netta Nevala ja Viivi Ketola.
Liikkumista musiikin tahdissa kehoa käyttäen. Vanhan yhteiskoulun peilisali, tiistai klo 18-19. Ohjaajat Saara Mikkola ja Veera Tamminen.
Telinevoimistelua lajista kiinnostuneille sekä lajia jo harrastaneille, vähän varttuneemmille lapsille. Koulukeskuksen yläsali, keskiikko klo 17-19. Ohjaajat Viivi Rindell, Nita Ranta-Pere ja Netta Nevala.
Aikuiset
Hauska tanssitunti latinalaisen musiikin ja kansainvälisten hittien pyörteissä. Vanha yhteiskoulu, peilisali, maanantai klo 18.35-19.30. Ohjaaja Mari Korkeaoja-Nurmo. Huom. lisämaksu 2e/kerta.
Rauhallinen, kehoa huoltava tunti, joka sopii kaikille. Tunnin aluksi putkirullataan lihaksia koko kehon alueelta. Lopuksi venytellään. Mukaan treenialusta ja oma putkirulla jos löytyy, ohjaajalla on paljon rullia käytettäväksi. Vanha yhteiskoulu, peilisali, maanantai klo 19.30-20.15. Ohjaaja Mari Korkeaoja-Nurmo.
Kahvakuulalla haastetaan kehon lihaksia hallituin liikkein ja ohjatusti. Oma kuula ja treenialusta mukaan. Saskyn liikuntasali, tiistai klo 18.30-19.30. Ohjaaja Ella Tarvainen.
Lihaskuntotunti koko keholle. Tavoitteena on saada hiki pintaan ja hyvä mieli tunnin jälkeen. Tavoitteena ovat myös vahvat rankaa tukevat lihakset ja hyvä toimintakyky. Jokainen voi soveltaa treeniä omalle tasolle sopivaksi. Oma treenialusta mukaan. Saskyn liikuntasali, torstai klo 18.15-19. Ohjaajat Sanna Mikkola ja Sanna Fallström.
Perinteistä tanssillista voimistelua virtaavin liikkein. Vanha yhteiskoulu, peilisali, sunnuntai klo 15.30-17. Harjoituskerrat 13.9; 4.10; 1.11. ja 22.11. Ohjaaja Anu Väre. Huom. lisämaksu 2e/kerta.
Kahvakuulalla haastetaan kehon lihaksia hallituin liikkein ja ohjatusti. Mukaan oma treenialusta ja kahvakuula. Sataedu Areena, sunnuntai klo 19-20. Ohjaajat Sanna Mikkola ja Ismo Huida.